Dejar de fumar es fácil,si sabes como...definitivamente.
el 30 may En: Fumar ó no fumar?esa es la cuestión - 20 comentarios
La otra vez no pasé del capitulo 7,y estuve 11 meses y medio sin fumar.
Empiezo la lectura,pasado mañana día 1 de Junio.
Así que ahora espero terminar el librito,y estar siempre ya sin fumar.
Se que todo me resultará más dificil,ahora.
Pero es una decisión tomada por mí,lo mismo que antes,nadie me obliga,es por que Yo quiero.
Lo que si tengo claro es que mi familia directa,me apoya,al cien por cien.
Otros(amigas y algunos familiares)no me daran su apoyo,ell@s,no lo van a dejar,para que?
Pero no me importa,nada.
Lo voy a conseguir,de nuevo y para siempre
Le pese a quién le pese.
Fuera nervios...
Fuera ceniceros...
Fuera el tabaco...
Solo pensar en pasear por bosques,sin humo.
Hola Mmar: adicional al libro, el cual no he leído, te comparto mi experiencia. Cuando me propongo dejar algo para siempre, el compromiso es demasiado. Por lo general no lo logro. Cuando pienso que este día no voy a consumir (cigarro, alcohol, café, cannabis, etc.) es mucho más fácil. Sólo tengo que cubrir las horas que estoy despierto sin refugiarme atrás de un vaso o un cigarrilo. de hecho, ante el espejo y ante la gente, soy más fácil de tratar. Y claro, no afecto a nadie, por lo que nadie está en verdad interesado en que lo haga de otro modo.
Un abrazo
¡bravo!
Me gusta tu decisión. Y cuenta conmigo. Coincido con la idea de operadoor, pero te propongo un juego entre los dos, un juego real.
A principios de abril pesaba 131 kgs., 40 más de los que debería. Con un ligero regimen alimenticio, unas horas de natación varios dias a la semana y el acompañamiento de mi familia, empezando por el ejemplo de mi hijo pequeño se han quedado por ahora en 115.
Me acuerdo de la cervecillas, de la copilla de vino, de las horas sin ejercicio físico, de ....
Vayamos juntos en el empeño, me sobran kilos que te cambio por cigarrillos que no fumas.
Los dos nos damos ánimos y seguro que lo conseguiremos.
Un abrazo y recuerda: ¡estamos ganando ya!
Amiga mia,adelante!!!tu puedes!!!cuenta conmigo,para los momentos malos!!!yo lo dejé,volví,por una tonteria y lo volví a dejar,ya no recuerdo cuando,que es lo mejor,cuando ya no recuerdas que día lo dejastes del todo!!!animos y muchos abrazos.
Pues leí el libro y dejé de fumar hace casi 4 años.
De todas formas, cada persona tiene su forma y momento para dejar de fumar, las experiencias de los demás no nos sirven de mucho
ánimo que si no es esta vez puede ser a la siguiente o dentro de dos años
Que si amiga mia,que es fácil...si tu te lo propones.Esteré al tanto para ver como te va,adelante y un abrazo por el bosque sin humo.
Ya tengo tiempo sin fumar suerte
Ahora mismito lo dejo tambien,chava
Iñaki,Felipe,Tara,Jana,Sea,Alejandro,Charo...desde el fondo de mi corazón,os doy las gracias,por vuestra presencia y animos,en breve,prometo,ya decir cuando lo dejo,perdonar,que no me explaye como acostumbro,pero baje al ordenador a organizar las mesas,la lectura y me supo mal no responderos,gracias y un fuerte abrazo a todos,de corazón.
Has dejado ya de fumar?no lo has dicho...
Smoke,aún no lo dejé espero decir el dia,pronto,muy pronto.saludos
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Cuando quieres....y <a href="http://www.lacoctelera.com/mmar/post/2006/04/26/tonterias-una...
Oye,amiga,si antes lo conseguistes...por que no ahora?
Rosa,pués en ello estoy,me falta un pelín,para conseguir la fuerza mental que necesito.Un abrazo
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Deciamos ayer....
<a href="http://www.lacoctelera.com/mmar/post/2006...
...strong>Claro que es cosa que os imaginabais,no?
Si es que no es fácil dejar de fumar...aunque sepas como
pues yo estoy con este libro y aun no he dejado
Gracias
Yo dejé de fumar el primer día que leí el libro. Y nunca mas volví a fumar. No me costó absolutamente nada. Eso si: tuve mucha ayuda de mi mejor amigo: DIOS.
No hace falta voluntad, pero si hace falta fé.
Involucrá a Dios en el asunto (aunque no creas) y vas a ver que fácil se te hace. Decile: "Tu que diseñaste los pulmones, ayudame a dejar este vicio podrido que me hace usarlos mal" y pedíselo de parte de Jesús, su Hijo. Vas a ver como podés.
Animo y recomiendo el libro altamente.
¿Y luego es efectivo?
Estoy en ello otra vez,esta es la definitiva....espero!!gracias